Open Gym
Dein Training. Unsere Unterstützung.
Trainiere individuell, in deinem Tempo und mit maximal 6 Personen gleichzeitig.
Im Open Gym bekommst du die Freiheit des selbstständigen Trainings, ohne dabei auf dich allein gestellt zu sein. Ein Trainer ist vor Ort, beantwortet deine Fragen, unterstützt dich bei Übungen und hilft dir dabei, sicher und sinnvoll zu trainieren.
Montag – Freitag · 15–21 Uhr · vorherige Terminbuchung
Muss ich schon Trainingserfahrung haben?
Nein.
Du musst weder einen fertigen Trainingsplan mitbringen noch bereits Erfahrung im Krafttraining haben.
Wenn du noch unsicher bist, unterstützen wir dich beim Einstieg, zeigen dir passende Übungen und erklären dir, worauf du bei der Ausführung achten solltest.
Wenn du bereits selbstständig trainierst, bekommst du den Freiraum dafür – und hast trotzdem jederzeit einen Trainer als Ansprechpartner.
So viel Unterstützung wie nötig. So viel Selbstständigkeit wie möglich.
So läuft dein Training ab
1. Trainingszeit buchen
Wähle deinen passenden einstündigen Trainingsslot zwischen 15 und 21 Uhr. Pro Stunde stehen maximal 6 Plätze zur Verfügung.
2. Ankommen & loslegen
Du trainierst auf deinem Niveau und für deine persönlichen Ziele. Wenn du bereits weißt, was du machen möchtest, kannst du direkt starten.
3. Unterstützung bekommen
Du brauchst eine Übung, bist dir bei der Ausführung unsicher oder hast eine Frage? Der Trainer ist auf der Fläche und unterstützt dich dort, wo du Hilfe brauchst.
4. In Ruhe trainieren
Durch die begrenzte Teilnehmerzahl bleibt genügend Platz für dein Training und eine persönliche, entspannte Atmosphäre.
Dein Training bleibt dein Training – wir sorgen für den passenden Rahmen.
Was dich im Open Gym erwartet
Persönliche Unterstützung
Ein Trainer ist während deiner Trainingszeit auf der Fläche und steht dir bei Fragen zur Seite.
Hilfe bei Übungen
Du bist dir bei einer Übung unsicher oder weißt nicht, welche Übung für dich sinnvoll ist? Wir helfen dir bei der Auswahl und zeigen dir die richtige Ausführung.
Technikkorrektur
Wir haben dein Training im Blick und geben dir Feedback, wenn bei einer Übung etwas angepasst werden sollte.
Dein eigenes Tempo
Du trainierst nicht nach dem Tempo einer Gruppe. Pausen, Gewichte und Übungen können an deinen Trainingsstand angepasst werden.
Maximal 6 Trainierende
Dein Trainingsslot ist bewusst begrenzt. So bleibt genügend Raum für individuelles Training und persönliche Unterstützung.
Du möchtest noch mehr Betreuung?
Wenn du ein konkretes Ziel verfolgst und möchtest, dass wir dein Training vollständig planen, dokumentieren und langfristig steuern, ist unser Personal Training die passende Betreuungsform.
Trainingszeiten & Preise
Open Gym
Montag – Freitag
15:00 – 21:00 Uhr
Die Trainingszeit beträgt 60 Minuten. Damit wir maximal 6 Trainierende gleichzeitig garantieren können, buchst du deinen Trainingsslot vorab.
Preise
Einzeltraining
15 €
10er-Karte
130 €
Hansefit & ePassi
Du nutzt Hansefit oder ePassi? Auch darüber kannst du am Open Gym teilnehmen.
Buche einfach vorab deinen Trainingsslot und checke dich vor Ort wie gewohnt ein.
Bereit für dein Training?
Wähle einfach deinen passenden Trainingsslot aus. Pro Stunde stehen maximal 6 Plätze zur Verfügung.
Wir sehen uns im Open Gym.
Bei Fragen/ Interesse gerne über WhatsApp schreiben